طريقة تنظيف سرطان البحر-الكابوريا - سلطعون -قبل ان تشتريه لازم تشوف هذا الفيديو!

الكابوريا الكابوريا أو السلطعون من المأكولات البحرية اللذيذة ذات الطعم المستساغ عند الكبار والصغار، وتعتبر من المأكولات الغنية بالعديد من المعادن، والفيتامينات، والبروتينات، والأحماض الدهنية الأساسية، والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ونمو الخلايا والأنسجة بشكل سليم، كما أنه آمن، ويحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق. Volume 0%

   طريقة تنظيف الكابوريا

أمسكي الكابوريا واحدةً واحدة، واغسليها بالماء الجاري بشكل جيد. افصلي أيدي الكابوريا التي تحتوي على المقص. انزعي الطبقة السفلية عن الكابوريا (الصدفة). أعيدي غسل الكابوريا بالماء للتخلص من الرمل الموجود في الرئتين، وبهذا الشكل يكون جاهزاً للاستخدام.شاهد الفيديو بالتفاصيل

 فوائد الكابوريا 

- يخفف الوزن، لاحتوائه على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، والدهون.

-  يقلل مستوى الكولسترول الضار، ويزيد مستوى الكولسترول الجيد،

 -  يقي خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية،

- يمنع تخثر الدم. 

- يعزز أداء الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى.

- يخفض ضغط الدم المرتفع؛ لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا3،

- ينظم ضغط الدم، لاحتوائه على الصوديوم. 

- يساهم في بناء العضلات، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، 

- كما أنه خال من الكربوهيدرات. يحسن أداء المخ والجهاز العصبي، لاحتوائه على فيتامين (B12) بكميات عالية.

 - يحسن حاسة البصر، لاحتوائه على فيتامين A وفيتامين C يمد الجسم بفيتامني (B1) والثيامين، الضروريان لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. يقوي الدم، لاحتوائه على فيتامين (B2) الضروري لتصنيع خلايا الدم الحمراء.

 - ينظم عملية الهضم، لاحتوائه على فيتامين (B3).

-  يقوي الأسنان والعظام، لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم. 

- يضبط وينظم مستوى الجلوكوز في الدم. 

- يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان، 

- يؤخر ظهور علامات التقدم في العمر، والتجاعيد، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

-  ينظم الدورة الشهرية عند النساء، 

- يعزز الرغبة الجنسية عند الجنسين، لاحتوائه على اليود.